“跌倒对老年人来说太常见了，我以前就遭摔倒过，你们这个课很实用，万一不小心摔倒，晓得怎么处理，家人也能少操点心。” 宏善康享苑颐养中心的89岁张阿姨说道。

据数据显示，截至2024年底，我国60周岁及以上老年人口达3.1亿人，占总人口的22.0%。随着人口老龄化程度不断加深，养老问题成为全社会瞩目的焦点。值得注意的是，超60%的老年人曾因地面湿滑、照明不足等因素摔倒，且多数老人由于缺乏急救知识，在遭遇意外时无法及时寻求帮助。

跌倒不仅严重威胁老年人的身体健康，还会给家庭和社会带来沉重负担。因此，提升老年人及其照料者的防跌倒意识迫在眉睫。

多方协同发力，共筑老年关爱防线

4月29日，“向阳力量・五四青年节助老行动暨‘我来教您防跌倒’项目启动仪式” 在宏善康享苑颐养中心举行。此次活动由贝壳重庆站、贝壳重庆团支部主办，并得到了两江新区团工委、重庆市互联网界联合会等多方的悉心指导与大力支持。渝北红十字三献宣传志愿服务队、翠云街道福安社区、两江新区人民医院等单位也积极参与其中。活动旨在为社区老年人普及防跌倒知识、提供专业健康指导，进一步推动老年友好社区建设。

图注：活动现场

活动当天，宏善康享苑颐养中心内洋溢着温馨的氛围。渝北红十字三献宣传志愿服务队的志愿者带来的手指舞，饱含深情，传递着对老年人的敬重与关爱，赢得现场阵阵热烈掌声。

宏善康享苑颐养中心党支部书记王巧巧在发言中给予活动高度评价：“本次活动是新时代青年践行社会责任、传承尊老爱老美德的生动实践。”

贝壳重庆保税新区总监华涛介绍到，2024年贝壳重庆站启动 “向阳力量” 助老行动，组织百余名志愿者走进重庆主城区7个养老院。本次五四青年节活动是这一行动的重要延续。如今，社区老年人的需求日益多元化，贝壳秉持 “社区友好”理念，积极探索更多契合老年人需求的社区服务模式。希望通过此次活动，唤起社会各界对老年人跌倒问题的广泛关注，共同推动全国老年人跌倒预防控制工作迈向新高度。

活动现场还举行了助老物资捐赠仪式，一份份承载着爱心的物资被移交，为老人们的生活增添了更多保障。

“防跌倒”项目正式启航，用行动诠释责任

“我来教您防跌倒” 项目启动仪式将现场气氛推向高潮。展开的书法字卷轴，由养老院的老人亲笔书写，由贝壳志愿者共同打开，在众多嘉宾的见证下，寓意着这一充满人文关怀的项目正式拉开帷幕，为老年人的健康生活保驾护航。

图注：“我来教您防跌倒” 项目启动仪式

活动形式丰富多样，贝壳志愿者带领全场老人一起学习“扶星高照” 健康操，为老人们带来了无尽欢乐。

“坐起30秒、双腿垂床边30秒、站立30秒……”本次活动邀请两江新区人民医院的江医生和福安社区卫生服务中心的李医生一起开展 “我来教您防跌倒” 示范课。江医生从专业理论知识讲解入手，结合实际案例深入分析，全方位向老人们传授防跌倒知识与技能，为老年人筑牢安全防护网。除了防跌倒知识，应急救护技能也至关重要，渝北红十字三献宣传志愿服务队的志愿者也为老人带来了应急救护小课堂，现场指导老人学习海姆立克急救法。

图注：“防跌倒”公益课

何婆婆学习后分享：“原来起身时扶墙借力还有这么多讲究，这些知识太实用了！” 宏善康享苑颐养中心的王书记也感慨道：“感谢你们前来献关爱，以前觉得摔倒是意外，今天才知道可以通过科学方法预防。”

图注：老人正在学习“防跌倒”知识

“企业的价值不仅体现在商业成功上，更在于回应社会痛点。”贝壳重庆站活动负责人表示，2025年，“我来教您防跌倒” 项目预计将在全市范围内拓展，计划覆盖超过2000位老人。

据了解，贝壳每年都持续开展各类志愿服务行动，涵盖“我来教您用手机”“反电信诈骗”等社区公益讲座，还积极联合社区开展爱心帮扶慰问、垃圾分类、爱心献血等志愿服务。此外，贝壳充分整合门店点多面广的资源优势，在社区打造“高考服务站”“贝壳骑手驿站”等便民服务站点，为各地社区提供多样化、阵地化、常态化的便民服务。

未来，贝壳重庆将持续推进 “我来教您防跌倒” 项目，助力更多老年人享受健康生活。同时，也期待更多社会力量加入助老行列，携手营造尊老、爱老、助老的良好社会氛围。